心理学小知识
　

应　　激

　　１.第一次世界大战时，加拿大科学家斯罗廷负责原子弹引爆的任务。当把两个铀块合成为一块大于临界状态的铀时，就会发生爆炸。有一次，斯罗廷和同事们用螺丝刀在轨道上将两块铀对合，研究临界质量。突然，螺丝刀掉了，两块铀滑到一起，放出可怕的眩光。在这万分焦急的时刻，他立即果断地用双手掰开铀块，避开了一次核爆炸。事后，他对在场的同事说："你可恢复健康，而我没希望了。"最后，斯罗廷因受致命的核辐射，9天后便离开了人世。斯罗廷在紧急的时刻产生了应激的反应。
　　2.1980年8月1日，一辆长途汽车停在贵州的一个山区车站上。司机正在车顶上帮助乘客装卸行李。突然，由于刹车失灵，客车滑动起来了，朝着路边的悬崖冲去！在这危急时刻，车上的40名乘客都非常惊慌。就在汽车快冲到悬崖边的时候却停下来了。惊呆的司机和乘客看到司机台上坐着一个小孩，正对着大家微笑。原来这个小孩由于经常坐车，暗暗记住了刹车的位置，当出现意外时，他当机立断，奔上司机台，死劲地踩住刹车，救了乘客。像这种在客车将要坠崖的紧急时刻，车上乘客产生的不同的特殊心理体验，就属于应激。
　

思维定势

　　日本有一个叫滨里的人，经常被人邀请去练习高尔夫球。可是，在家里练习时，由于没有草坪，就要用带毛的地毯，而地毯价格十分昂贵。他于是想到，如果在球上安装一层毛照样也可以产生摩擦。于是"长"满毛的高尔夫球诞生了。这样的球在楼道里练习也就像在草坪上练习一样。此例表明，滨里克服了定向思维的影响，从而顺利地解决了问题。
　

感觉剥夺实验

　　1954年，心理学家贝克斯顿等在加拿大的麦克吉尔大学进行了首例感觉剥夺实验研究。他们在付给大学生每天20美元的报酬后，让他们呆在缺乏刺激的环境中。具体地说，就是在没有图形知觉（让被试戴上特制的半透明的塑料眼镜），限制触觉（手和臂上都套有纸板做的手套和袖头）和听觉（实验在隔音室里进行，用空气调节器的单调嗡嗡声代替其听觉）的环境中，静静地躺在舒适的帆布床上。实验结果显示了：感到无聊和焦躁不安是最起码的反应。在过后的几天里，被试注意力涣散，不能进行明晰地思考，智力测试的成绩不理想等。通过对脑电波的分析，证明被试的全部活动严重失调，有时被试甚至出现了幻觉（白日做梦）现象。
　

情绪对健康的影响

　　1．在中世纪，享有"医学之王"美誉的著名伊朗医学家西拿曾做过一个实验。他把两只公羊分别系在两个不同的地方，给以同样的食物。一个地方是平静、安稳没有危险的草坪；另一只公羊呆的地方是旁边关着狼群的动物馆。第二只公羊由于经常看到狼在它身边窥视而整天提心吊胆，精神一直处于高度紧张状态，不久就死了。而前一只公羊却一直生活得很好。 西拿做的这个实验表明了情绪对动物有很大的影响。
　　2．对于人，情绪对健康也有很大的影响。我国史书上曾记载：春秋时吴国大夫伍子胥过昭关陷入进退两难之境时，因极度焦虑而一夜间须发全白。相传三国时期的周瑜机智过人，并且才艺超群。但是他气量比较小而妒忌心很强。诸葛亮就利用他这个弱点，施计得逞，气得周瑜狂呼"既生瑜，何生亮"。还有一次诸葛亮带兵打仗时，他利用对方首领脾气暴躁的弱点，在阵前痛骂对方首领王朗，结果王朗羞怒交加，大吼一声，堕马而死。这些例子都证明，过度的焦虑，愤怒对身体健康是十分不利的。
　　3． 现代医学研究表明，癌症、高血压、冠心病、溃疡病、神经官能症、甲状腺机能亢进， 以及常见的偏头痛、哮喘、糖尿病等都与情绪状态有关。
　　此外，极度的紧张和激励，对人体也是有害的，甚至可以危及生命。据悉，1981年世界女子排球赛期间，仅据北京友谊医院统计，急诊室接收的心血管病人比平常增加了好几倍。特别是10月16日中国队战胜日本队以后，竟有9名心脏病患者病情恶化，其中两人因抢救无效死亡。另据报道，1982年西班牙世界杯足球赛期间，智利的一名叫路易斯的球迷在观看智利对奥地利的球赛时因过分激动而心肌梗塞身亡。据统计，在伦敦平均每十场国际球赛中，就有4-6人因过分激动而猝死。因此，对心血管病人来讲，遇到极度紧张和过分激动的场面，应珍摄自重，避免情绪波动和兴奋。
　　4．清朝时候有位八府巡按，患了精神抑郁症。家里为他请了许多名医诊治，但都没有效果。有一天，一位老中医为他治疗，诊舌按脉，沉吟不语。过了好一会儿，老中医煞有介事地说："哎呀，大人得的是月经不调症嘛！"这位巡按和他的家人听了以后，大笑不止，尤其是患病的巡按更是捧腹大笑。这次诊断过后，巡按每当想起此事，就禁不住笑了起来，可奇怪的是，就在他经历了一次次开怀大笑以后，他的病竟不药而愈了。巡按亲自拜访老中医，并询问其中缘由。这位老中医笑着说明原委："我是故意让你经常笑一笑，使你精神愉快，心情开朗，这样病自然就会好了。"

不同的颜色产生不同的心理效果

　　1． 相传古时有人经营了一个旅馆，由于经营不善濒临倒闭。正好此时碰上阿凡提经过这里，就向旅馆老板献策：将旅馆周围进行重新装修。到了夏季，将墙面涂成绿色；到了冬季，再将墙面饰成粉红色。旅馆老板按阿凡提所说的做了之后，果然很是吸引顾客，生意渐渐兴隆起来。
　　2． 白色给人清洁的印象，也可以使痛苦的病人安静下来，这样有利于治疗、恢复健康，因此人们通常习惯于把医院和诊所的墙壁刷成白色。德国慕尼黑市的医院通过实验还发现，浅兰色的墙壁有帮助高烧病人退烧的作用，紫色会使孕妇安静，赭色有助于升高低血压病人的血压。
　　3． 颜色与工作效率也有关系。某企业也有这样有趣的事情。许多搬运黑色和深灰色部件的工人感到这些部件特别沉重。在心理顾问的指导下，管理部门把这些部件改漆成浅黄色后，工人感到比以前轻松多了。
　

形象记忆

　　唐代宗大历年间，才女张红红歌喉嘹亮，记忆特别好，她的老师是著名音乐家韦青。有一次一位乐工编了一首古曲名叫《长命西河女》奏给韦青听，请他指教。张红红就躲在屏后偷听，她边听边记其旋律节拍。乐工奏毕，张红红告诉韦青全记住了。于是韦青就对乐工说"我有个弟子早就会唱这首歌，大概不是新曲子了吧！"这位乐工很奇怪，张红红于是唱了这首古曲，乐工越听越惊奇，赞叹不已。
　　这件事被唐代宗知道后，就将张红红召入了宣春院。由于她记曲特别快，宫里人就称她为"记曲娘子"像张红红这种以听到的事物形象为内容的记忆叫听觉形象记忆。
　

知觉的恒常性

　　在视知觉中，知觉的恒常性表现得特别明显。例如，我们看到一个人依次站在离我们3米、5米、10米远的地方，虽然我们的视网膜上的映象在这些不同条件下是在改变着，但我们所看到的这个人的大小却是相对不变的。同样，从不同角度看篮球板上的蓝框，视觉形象均不同，但也仍然以蓝框是"圆"的而不是"椭圆"的形状来知觉，而真正要看到"圆形"的蓝框，只有在蓝框的正上方和正下方才能看得到。
　

有意识记与无意识记

　　 1.19世纪中叶，英国的棉纺工业发展很快，当时的布拉泽公司的生意兴隆，其纺织品像潮水般的涌向世界各地，从而引起了日本同行的注意。不久，有批日本人在该公司附近新开了一家餐馆，由于价美物廉、服务热情，吸引了布拉泽公司的职工甚至高级工程师前来就餐。几年后，有一天餐馆突然宣布亏损倒闭，经理通过光顾餐馆的顾客说情，要求将本店职工照顾进入布拉泽公司做工以便凑集资金回国。布拉泽公司答应了日本人的请求。但他们做梦也没想到，这些日本人全是一流的纺织专家。
　　日本人一边做工，一边把英国先进的纺织机械设备的部件、结构牢记在心，靠的是他们的有意识忆。
　　2.著名电影演员陈强曾在报上发表了题为《我与黄世仁》的文章。文章中说，1946年解放战争时期，他随文工团到河北怀来前线巡回演出《白毛女》.在剧中,陈强饰眼演黄世仁,当演到最后一幕斗争黄世仁时,台上群众演员高喊口号"打倒恶霸地主黄世仁！"台下突然向台上掷来无数果子，一个果子正好打着陈强左眼，当时眼睛就看不见了，戏几乎演不下去。次日，陈强的左眼已成了"乌眼青"，很久才恢复过来。这次遭遇虽然经过许多年，但在陈强的脑中仍记忆犹新，这种识记就属于无意识记。
　

思　　维

    意大利航海家哥伦布在航海途中，伊斯帕尼奥拉岛人拒绝给船队提供食物。哥伦布就对岛上的人讲，如不给他们食物，上帝就会发怒，以月亮变暗为证明。果然不久，发生了月食，月亮越来越暗。岛上的人非常害怕，求助于哥伦布，哥伦布故意走出片刻，然后回来说：上帝已饶恕了你们。又过了一会儿，月亮果然又重新变亮了。岛上居民看见哥伦布竟有如此的"法力"，只得乖乖的给船队提供食物了。
　　 果真是上帝饶恕了他们吗？原来哥伦布研究过天文，他经过分析推断出月食就要发生，于是就故弄玄虚导演了这幕戏。这个推理过程在心理学上称为思维。
　

白痴学者

    "哗--"，两盒牙签散落在地上，服务员连忙道歉，而雷蒙却楞楞地盯着洒了一地的牙签出神，不一会儿，脱口而出："198根。
　　"弟弟瞅了他一眼，问服务员："是198根？"
　　"每盒100根，该是200根。"服务员答道。
　　"198根。"雷蒙似乎没有听到服务员的回答，执拗地重复着，弟弟一笑，想拉他走。
　　"等一等，"服务员突然说："对不起，应该是198根，这里还有两根。"在他手里的一个牙签盒里还留着两根未掉落的牙签。
　　这是影片《雨人》中的一个场景。那个叫雷蒙的人，自幼住在精神病院，智商仅为50，远远低于常人，然而他却有着惊人的记忆力、计算力和视觉判断力。像这种低智能与一种或数种高度发达的特殊才能并存的病例，在心理学上称为"白痴学者"
　

蔡戈尼克效应

    德国心理学家蔡戈尼克曾做过这么一个实验：她交给一些人22种不同的任务，有一半任务要他们坚持完成，完成后才结束，另一半任务则在中途打断，不让其完成。允许完成和不允许完成的任务的出现顺序是随机排列的。做完实验后，让他们立即回忆刚才做了些什么任务。结果未完成的任务平均被回忆起68%，完成的任务平均被回忆起43%。这种对未完成任务的记忆比完成任务的记忆保持得更好的现象就称作"蔡戈尼克效应。"
　

思维的敏捷性和灵活性

    思维的灵活性和敏捷性对解决问题有重要的作用，尤其是在处理突发问题时尤为重要。如苏联卫国战争期间，有一个苏军的坦克连炮弹已用完，而德军坦克在步步进逼。在此危急时刻，连长命令装上信号炮弹灯。结果条条绿色火龙竟然使最前面的坦克起火。德军以为是什么新式武器，便纷纷逃窜。苏军能胜利也是连长思维敏捷，随机应变的缘故。
　

意　　志

    1.加拿大一名青年福英斯因患骨癌而被截去右腿，安上假肢后他并没有对生活失去信心。1980年4月21日起，他开始了一次全程为4600英里，取名为"希望"的马拉松赛为社会抗癌事业募捐。最后跑了144天，行程为2699英里。他的这种百折不挠的精神体现了他具有不同于常人的顽强意志。
　　2.有一份统计资料表明，对159名患癌症的病人，一组采用药物疗法与心理疗法相结合的治疗方法，结果从被确诊之日起，这些病人生存时间平均为24.4月，而另一组只采用药物疗法，生存时间平均为12.2月。可见，坚强意志能赋予重症患者战胜疾病的信念。
　

歌德的惊奇—视觉后象

    德国文学家歌德曾经讲述过这样一个有趣的经历：一次他外出旅行，住在一家旅馆里，看到一位白色肌肤，穿着鲜红上衣的姑娘走进房间。姑娘的美丽吸引了他，在灯光下他久久的凝视着这位姑娘。姑娘办完事走后，歌德在墙上看到光轮中出现一个黑面孔，随后是海棠叶的绿色。
　　这就是心理学上的"视觉后象"现象。少女穿的是红色上衣，这样在后象里看到的自然是红色的补色-绿色了。
　

梦中的发明创造

　　1.19世纪中叶，有机化学最紧迫的苯分子的结构问题尚未解决。化学家凯库勒也在苦苦研究。有次他做了一个梦，梦见原子跳动着，突然原子链首尾相连，形成了一个环。他受梦的启发，得出苯分子的结构是六角形环的结论。由此我们看到，梦境能激发灵感，在创造性工作中有重要的意义。
　　2.缝纫机的发明，也有梦的一份功劳。缝纫机的关键部位是那枚小小的机针。当设计者豪想不出办法时，做了一个梦：一群不讲道理的人命令豪于24小时之内造出缝纫机，如果他造不出来，便要被用鱼叉处死。这时他突然看见鱼叉尖端有一椭圆形小孔，从中他受到启发，发明了针眼在尖端的缝纫机机针。
　

过去经验对知觉的影响

    对事物的知觉需要已有经验的作用。如日本著名写生画家冈山应举画了一幅《马食草图》。一位农夫看了后，便对画家说"这马是瞎马吧？" 冈山应举感到很意外，忙说"怎么会是瞎马呢？那眼睛不是睁着吗？"农夫说"马在吃草时，必须把眼睛闭上，使眼睛不被草尖伤着，这马睁眼吃草，准是匹瞎马。"后来，冈山应举经过一番仔细观察，证实了农夫所讲的话。所以，知识经验越丰富，理解就越深刻，理解的速度也就越快。
　

激　　情

    我国五代时期，有位颇有文学修养的僧人名叫贯休。有一年中秋之夜，他在僧院徘徊时，看见一轮明月高悬，圆如圆盘，美不胜收。于是触景生情，随口吟诗道："徐徐东海出，渐渐天上衢，此夕一轮满，……"可下面一句，虽苦思冥想，却怎么也想不出来。第二年中秋节有到了，贯休走出门，只见碧空万里，月光如水，他情不自禁地有念出去年的三句诗："……此夕一轮满，"反复诵念这一句时，心中豁然开朗，脱口而出："清光何处无！"此刻他欣喜若狂，忘乎所以，不由自主地跑到钟楼上，对准寺院"当、当、当"地敲了起来。震耳的钟声惊呆了寺内众僧，也惊动了全城众多百姓，人们都以为发生了什么大事而骚动起来。按当时的法律，贯休夜晚无故撞钟，是要以扰乱社会秩序的罪名问斩的。这事传到朝廷上，君主得知此事缘由后，很理解这和尚的心情和冒失行为，于是便降旨将他释放。
　　贯休和尚经过两个中秋的冥思苦想，终于完成理想中的诗句而"欣喜若狂"，并"忘乎所以"地撞钟犯禁，这种心理状态，在心理学上称为激情。
　

投射现象

    1974年，希芬鲍尔请一些大学生来做实验，把他们分成两组，给一组大学生看喜剧电影，使他们高兴；而给另一组大学生放映的是非常恐怖的电影，使他们产生害怕的情绪。接着给两组大学生看同样的一组照片，让他们对照片上人的面部表情进行判断，结果大学生往往把照片上人的脸部表情看成自己的情绪体验，即看了喜剧电影心情愉快的那组大学生判断照片上也是快乐的表情；而看了恐怖电影心情紧张的那一组大学生判断照片上也是紧张害怕的表情。
　

奖励的隐蔽代价

    一个老人生活在一个宁静的街道，每天他都在黄昏时坐在窗前，看看日落时的红霞，享受一段惬意的时光。可是有一天的黄昏，一群年轻人蜂拥而至，他们以踢丢弃在地上的铁皮罐为乐，大呼小叫，完全破坏了安宁的气氛。而且随后的几天，他们天天都到老人再也无法追回以前的温馨了。于是有一天老人来到这群年轻人的面前，告诉他们他很高兴有人每天到这儿来嬉戏玩闹，为此他愿意给每人每天3元钱的酬劳。那几个年轻人自然喜出望外，答应每天都来。过了几天，老人告诉他们他手头拮据，酬劳降为2元，年轻人没说什么，依然每天准时到。又过了几天，老人又说了酬劳降为0.5元，这下年轻人开始不怎么高兴了，玩起来也不再起劲。再过了几天，老人说不在支付他们的酬劳了，这时年轻人都非常气愤决定不再为这个吝啬的老头服务。从此就再也不曾来到这个街区，而老人也重新开始欣赏黄昏的日落了。
　

脱离社会生活现实便丧失人的心理

    1． 1920年在印度加尔各答东北的山地上的一个狼窝里发现了"狼孩"便是一个典型例子。由于狼孩从出生到8岁一直在狼群中生活，因而失去人的心理，代之以浪的习性：用四肢行走，舔食扔在地上的肉，怕强光而夜视敏锐，害怕水而不愿洗澡，寒冷天也不肯穿衣，深夜嚎叫等。后经人化训练，2年学会站立，4年学会6个单词，到17岁临死时只有相当于4岁儿童的心理发展水平。
　　2． 我国1984年在辽宁省农村发现一个"猪孩"，因父亲病，母亲大脑炎后遗症生活无法自理，她长年无人照料，出于求生的本能爬进猪窖吮吸猪奶，成天与小猪生活在一起，直至9岁。由于她并不像"狼孩"那样完全脱离人的社会生活，在一定程度上还有一点人的心理，但也是远远落后于正常儿童的发展水平。经中国医科大学考察组测试，智力只相当于3岁小孩，只能发出一些简单的语音，但却会做猪的各种动作，发出嘶叫声等，中国医大和鞍山市心理测量科研所的有关人员组成课题组，对"猪孩"进行教育训练，经过多年的努力，其中包括行为矫正、动作技巧、人际交往、社会适应能力和文化学习等方面的训练，才逐渐恢复其人性，获得心理上的发展，其智商由原来的39分提高到68分，认识600多个汉字，学会简单的加减法。不过3年，她已达到正常儿童的发展水平，期末语文、数学考试还分别达到了88分和85分，这是毅力"兽孩"经教育重返社会的特殊典型，她的经历恰从正反两个方面再一次雄辩地说明，客观现实是人的心理活动内容的源泉。
　

已自我实现者和自我实现者

    马斯洛根据他秉持的自我实现是人生追求最高境界的理念，列举近代史上38位最成功的名人，包括富兰克林、林肯、罗斯福、贝多芬、爱因斯坦等人。从他们的人生历程中，马斯洛归纳出16点人格特征，并认为，此等人格特征可以是为视为使得这些名人自我实现的主观条件。
　　自我实现者的人格特征（即性格特征）：
　　1． 了解并认识现实，持有较为实际的人生观。
　　2． 悦纳自己、别人以及周围的世界。
　　3． 在情绪与思想表达上较为自然。
　　4． 有较广的视野，就事论事，较少考虑个人利害。
　　5． 能享受自己的私人生活。
　　6． 有独立自主的性格。
　　7． 对平凡事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜。
　　8． 在生命中曾有过引起心灵震动的高峰经验。
　　9． 爱人类并认同自己为全人类之一员。
　　10． 有至深的知交，有亲密的爱人。
　　11． 具民主风范，尊重别人的意见。
　　12． 有伦理观念，能区分手段与目的；绝不为达到目的而不择手段。
　　13． 带有哲学气质，有幽默感。
　　14． 有创见，不墨守成规。
　　15． 对世俗，和而不同。
　　16． 对生活环境有时时改进的意愿与能力。
    对那些希望自己的人生也能臻于自我实现境界的人，马斯洛提出了以下7点建议：
　　1． 把自己的感情出口放宽，莫使心胸想个瓶颈。
　　2． 在任何情境中，都尝试以积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。
　　3． 对生活环境中的一切，多欣赏，少抱怨；有不如意之处，设法改善；坐而空谈，不如起而实行。
　　4． 设定积极而有可行性的生活目标，然后全力以赴求其实现；但却不能期望未来的结果一定不会失败。
　　5． 对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反众议，也应挺身而出，站在正义之一边，坚持到底。
　　6． 莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。
　　7． 与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。
　

原型启发：电话-吉他助音箱的启示

    贝尔(A.G.BELL)在发明电话过程中，已经做出样机，进行通话时，尽管他们拼命叫唤，电话机中的簧片也震动了，就是听不到声音，原因在哪里呢？他苦苦思索。一天，天气十分炎热，紧张的工作使他十分疲劳，需要清醒一下头脑。于是，他推开窗户，一阵悠扬的吉他声，使他心旷神怡。他听着，听着，猛然情不自禁地跳了起来，因为他由吉他想到助音箱，他知道吉他声音之所以能传的远，单靠琴弦是不行的，还得借助助音箱来提高吉他的音响，那么电话机是否也存在这个道理呢？贝尔由此得到启发，解决了电话音轻的问题。
　

创造性思维

    中国人自己设计第一条铁路的时候，我们的国家正处于被国外列强凌辱的时代。这条铁路要经过山势险峻的居庸关，为解决火车在陡坡上的爬山问题，中国设计师詹天佑将铁路设计为"人"字形，即让列车沿着斜坡上山，经过一段距离后再折返，再朝另一个方向斜着爬坡，同时用两台大功率机车前拉后推，这样不需要盘山上升，就能越过山峰，从而解决了火车爬山通过居庸关的问题。这一设计对外国列强轻视中国人是一个很大的回击，也赢得了国外同行的普遍赞誉，大长了中国人的志气。詹天佑设计出"人"字形的铁路，就是创造性思维的结果。
　

解决问题的策略

    有个小姑娘告诉国分康孝，她一回到家，奶奶就唠唠叨叨，毫无办法。连妈妈也受不了，只好找自己的事去做，躲开了，小姑娘却逃不掉。她刚开始看电视，奶奶就问："做完作业了吗？"刚刚做了一会儿作业，奶奶便催着说："该洗澡了！"刚从澡盆出来，又问："明天什么时候回家。"烦死人，又无可奈何。于是，国分康孝教她一招儿--行动前后，务必向奶奶通报。"奶奶，从现在开始，看15分钟电视，然后做作业。""奶奶，电视已经看完，现在开始做作业。""作业做完了，休息20分钟，然后洗澡。"诸如此类。
　　她这样坚持两个月，后来告诉我，奶奶的碎嘴闭上了。